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立夏了！这几种“护心”食物吃出好身体，快收藏！
立夏是夏季第一个节气，
此时节温度明显升高，
炎暑将临，雷雨增多。
依据中医五行中五季配五脏，
所以从立夏开始，
我们要重点关注“心”。
《医学源流论》曰：“心为一身之主，脏腑百骸皆听命于心，故为君主。心藏神，故为神明之用”。
心为阳脏，主阳气。心的阳气能推动血液循环，维持人的生命活动。
而且心的阳热之气不仅能维持本身的生理功能，而且对全身有温养作用，人体的水液代谢、汗液调节等，都与心阳的重要作用分不开。
那么，想要护好心阳，这几种当季家常食物你需要了解一下：
福建中医药大学国医堂中医（特需）营养门诊 杨柳 教授
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编辑：乔一
福建卫生报记者：刘伟芳
通讯员：张玲玲
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